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如何用生成式人工智慧寫提案？

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如何讓我的提案有更多人附議？

要如何運用數據，讓資訊更加有說服力呢？

網路上禁止行為有哪些？

什麼是網路誘拐者(Groomer)？

兒少在網路上的隱私，跟成人有什麼差別？需要被保護嗎？

倡議很難嗎？ 7歲站上Ted

與世界兒童比一比，台灣是贏還是輸？ --台灣兒少生活圖像

我想進行數位倡議，如何開始呢？

如何產出一個好提案？（上）提案發想

如何產出一個好提案？（下）書寫方式

你如何呈現數據？讓你的倡議更吸引人呢？

哪一種資料蒐集方式最適合我呢？

一次看懂什麼是假新聞

我能使用牌卡玩出兒少表意權嗎？

那麼，臺灣政府應該要加強哪些面向的兒童權利呢？

有誰在意兒童權利是否真的落實呢？

究竟兒童擁有哪些權利呢？

你知道兒童有專屬的權利嗎？

1讓學生因為不吃營養午餐而去福利社購買，導致福利社大排長龍.2.讓學生參與訂定外送規則可促進學生自治與規範能力3.學生可選擇自己想吃的食物 4.能讓學生不會因為營養午餐難吃而不吃，導致下午沒辦法專心上課 5.有時午餐過少導致有些同學吃不飽，如果開放外送的話可以讓學生可以吃飽

學校開放外送

<h2> </h2>ㄧ、提案動機&nbsp;青少年正處於身心劇烈變化期，自我認同、人際互動與學業壓力往往交織在一起。若缺乏適當出口，憂鬱症狀可能在校園中逐漸擴散卻不易被察覺。許多學生雖然渴望被理解，卻害怕開口求助，擔心被誤解。因此，本提案希望透過&nbsp; &nbsp;「療癒空間 × 同儕 × 學校 × 家庭協作」，在校園內建構一個低門檻、低壓力、可持續的情緒支持網絡，提供青少年一個不必依賴科技、卻能即時獲得理解與陪伴的避風港。 二、兒少觀點&nbsp;身為青少年，我曾陷入過憂鬱情緒，但我不敢說出口，因為怕被貼標籤。那時我渴望有一個「不需要解釋、不會被評價」的地方。如果當時有個同儕守護者能靜靜陪伴，不催促、不逼問，我會更願意敞開自己。對我而言，「有人在場」就是一種支持。如今，身邊已有越來越多朋友需要長期就醫。我希望這個計畫不僅幫助憂鬱困擾的學生，也能讓我們有機會成為他人的守護者，從「被幫助的人」轉化為「能幫助他人的人」。 三、問題現況&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;1.自殺與憂鬱風險升高<ul><li>-根據 2025 年兒童福利聯盟《台灣青少年心理健康調查報告》：</li><li>-過去一週內 22.3% 的青少年曾浮現過自殺想法。</li><li>-10.8% 的青少年自殺意念達中度以上，恐已需要專業介入。 </li></ul>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;2. 不信任傳統支持管道<ul><li>-同調查顯示，有心理困擾並曾求助的青少年中，46.5% 選擇向生成式 AI 傾訴，而非老師或家人。</li><li>-這顯示青少年需要匿名、不帶評價的支持，但現行體系尚未滿足需求。 </li></ul>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3. 醫療端需求增加<ul><li>-47% 的醫師觀察到 13–15 歲求診人數顯著增加。</li><li>-憂鬱症與焦慮症的診斷比例快速上升，需求持續增加。 </li><li>四、提案內容</li></ul><h3 style="margin-left: 25px;">1. 校園療癒空間</h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;場地設置：利用閒置教室、或圖書館一角，改裝為溫暖空間<ul><li>-黏土區、畫布顏料、拼貼材料</li><li>-匿名心情日記箱、正向語句便利貼牆</li><li>-舒適軟墊、抱枕、毛毯、音樂播放</li></ul>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;功能設計：<ul><li>-學生自由進出（不需登記，避免壓力）</li><li>-進行藝術創作、文字表達</li><li>-匿名心情日記箱，由心理支持委員會定期回應 </li></ul><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 2. 同儕守護者制度</h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;徵選與訓練：<ul><li>-自願報名，經師長推薦與同儕投票</li><li>-接受培訓：傾聽技巧、非語言支持、危機轉介流程</li></ul>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 守護者角色：<ul><li>-午休、課後時間陪伴</li><li>-不強迫對話，重點在傾聽或靜靜陪伴</li><li>-能辨識高風險訊號並轉介專業人員</li></ul>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 支持制度：<ul><li>-每月一次團體督導</li><li>-輪班制，避免過度負擔 </li></ul>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;3. 教師與家庭支持系統<ul><li>教師基礎培訓：</li><ul><li>-對教師提供情緒識別、非批判性回應、轉介技巧的研習</li><li>-幫助教師敏銳察覺學生情緒變化，並及早介入</li></ul><li>觀察與回報：</li><ul><li>-建立情緒關懷紀錄表，與輔導室合作追蹤學生狀況</li><li>-將心理健康議題納入校務會議，確保制度化落實</li></ul><li>家庭支持：</li><ul><li>-舉辦講座，主題如傾聽孩子心聲、避免否定式語言</li><li>-提供情緒對話手冊，含可操作句子範例，幫助家長正向溝通</li><li>-在學生同意下，匿名日記可分享給家長，促進理解與支持 </li></ul></ul>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4. 校園心理支持委員會<ul><li>成員組成：導師、輔導老師、學生代表、家長會成員</li><li>功能：</li><ul><li>-定期檢視療癒空間運作</li><li>-彙整匿名日記，轉化為政策改善建議</li><li>-追蹤守護者與老師培訓成果 <div class="se-component se-image-container __se__float-none" contenteditable="false"><figure style="margin: 0px;"><img src="https://st1420prod001.blob.core.windows.net/1420/image/91b23d3f-9fbb-11f0-a125-002248586626.jpg" alt="" data-rotate="" data-proportion="true" data-rotatex="" data-rotatey="" data-size="," data-align="none" data-percentage="auto,auto" data-index="1" data-file-name="內容.jpg" data-file-size="282988" data-origin="," style=""></figure></div>七、結論</li><li>網路與 AI 普及的時代，外在刺激有時只會加重壓力，校外資源也有限。本提案希望透過 「校園療癒空間」 提供情緒出口，結合 「同儕守護者」 的互助文化、「教師與家庭」 的支持介入，再由 「心理支持委員會」 制度化監督，讓青少年在校園中獲得真實的陪伴與支持。若成效良好，未來可推廣至政策層面，推動政府修改相關法規，使心理健康支持更具制度性。</li><li>「這樣的校園，將讓憂鬱不再孤單，讓陪伴成為日常風景。」​ </li></ul></ul>

療癒同行—心靈支持的協作模式

提案：國高中在校時間縮短

一、提案緣由
增加學生放學後的自主學習時間，並讓學生有更多時間發展除了國英數社自以外的課外技能、學生長時間在校學習可能會導致注意力不集中，吸收知識的效果不好


二、問題現況與影響說明
現況：
根據兒福聯盟的調查中 有三成為課業造成情緒非常疲累，更有26.8%學生認為上課唸書是沉重的負擔。當學生們投入大量時間和心力在課業上，卻不知自己為何而學

影響：
縮短上課時間可能會影響到寒暑假的放假天數、上課時間縮短可能會導致老師上課會很趕，可能會借用早自習或科任課的時間來趕課或考試

三、提案內容與具體作法
國高中生的在校時間改為8：30到14點，讓學生放學後有夠多的時間自主規劃學習

四、預期效益或可能的挑戰
學生的壓力減輕，學習效果會更好
部分學生可能會把時間使用在娛樂上

五、結語
本提案期望縮短學生在校學習時間，讓學生能有更多的自主規劃學習增加學生對學習的興趣，並且讓學生的身心健康改善

國高中生的在校時間

🎯【招募國中學生參加焦點團體】🎯&nbsp;&nbsp;📢 一起聊聊國中生活，表達你的想法，還能拿禮券！&nbsp; &nbsp;兒福聯盟正在規劃「台灣國中生校園生活狀況」的調查研究。希望能邀請你來參加一場線上的小型討論會（焦點團體），一起幫助我們設計出更貼近青少年真實生活的問卷！&nbsp;&nbsp;在線上討論會中，我們會聊聊你在學校的生活、對課業壓力的看法，以及對問卷初稿的建議。&nbsp;&nbsp;✅參加對象：就讀公/私立國中學生&nbsp;&nbsp;🕒 活動時間：
2025年11月11日（周二）晚間20:00至21:00&nbsp;&nbsp;💻進行方式：
使用ZOOM線上會議，報名成功者將會以e-mail提供ZOOM會議室連結，未成功者將不另行通知&nbsp; &nbsp;🎁 參加禮：
完成參與後，可獲得 7-11 數位禮券 100 元！(須配合研究及核銷流程，簽署參與者及家長同意書、簽收單)&nbsp; &nbsp;報名連結：<a href="https://www.surveycake.com/s/OvmyZ" alt="https://www.surveycake.com/s/OvmyZ" class="on">https://www.surveycake.com/s/OvmyZ</a>​

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在台灣的教育體制裡，分數一直扮演著至高無上的角色。一次段考、一次模擬考，甚至一張入學考試的成績單，往往決定了學生的能力評價與未來方向。但這樣的量化方式真的能全面反映一個人的價值與潛力嗎？我們不禁要問：教育應該只是訓練學生「考高分」的機器，還是培養多元能力的過程？第一，分數雖然具備標準化與可比較的優點，但它過度簡化了學習成果。學生在課堂中展現的創意、溝通、合作、解決問題的能力，往往無法透過選擇題或紙筆測驗來衡量。以此為唯一依據，不僅忽視了學習的多樣性，也壓縮了學生探索興趣的空間。長期下來，學生會逐漸傾向於追求「安全答案」，而不是勇於嘗試與批判思考。再來是即便政府推動了「學習歷程檔案」，試圖突破單一分數的評量困境，但實際操作上卻常常淪為另一種壓力來源。許多學生為了製作精美的檔案、蒐集證明資料，而疲於奔命，甚至出現「歷程補習班」的現象。當「多元表現」也被制度化、格式化，學生的真實經驗就再度被量化，失去了原本的教育意義。這不禁讓人思考：學習歷程真的幫助了學生，還是只是換了一種形式的考核？如果我們能跳脫「量化至上」的框架，教育評量其實有更多元的可能。比方說，專題研究能展現學生整合知識與解決問題的能力；社團與志工活動能體現責任感與團隊合作；藝術創作與表演能讓個人特質被看見；甚至日常生活中的紀錄，也能呈現自我成長的軌跡。這些才是教育應該重視的面向，也是未來社會真正需要的人才特質。我覺得我們需要從根本上調整對教育的想像。分數可以存在，但它應該只是眾多評量方式中的一環，而不是主宰一切的唯一標準。同時，學習歷程也不應成為獨立的「硬性制度」，而應融入學生的多元表現中，讓每個人能以更自然的方式被理解和評價。當評量回到學習的本質，不再是為了數字與排名，而是為了看見學生的真實樣貌，教育才有可能真正釋放潛能。教育不能只剩下分數。唯有打破單一量化的枷鎖，我們才能培養出勇於探索、敢於創新的下一代。

教育不能只剩下分數：我們需要更真實的評量方式

您常使用網路的社群或通訊軟體嗎？您曾經有看過/聽說過/經歷過自己或同學/朋友，在網路上被嘲笑、戲弄、欺負的經驗嗎？ 今年兒福聯盟打算針對全台國高中生進行調查，了解青少年使用網路的情形，歡迎所有關心這個議題的兒少，大家一起參與問卷題目的設計喔！誠摯地邀請您。&nbsp; 時間：2025年8月7日(四) 下午16:30-17:30 線上訪談&nbsp;地點：線上參與 (報名成功者將會以e-mail提供Zoom會議室連結)&nbsp;對象：國、高中生(含畢業生) 共8位 (依報名先後順序錄取至額滿為止)&nbsp;報名連結： <a href="https://forms.gle/qSsKBHQNjwfrvVTw6" alt="https://forms.gle/qSsKBHQNjwfrvVTw6" class="on">https://forms.gle/qSsKBHQNjwfrvVTw6</a>&nbsp; &nbsp;*參加者將提供100元7-ELEVEN電子禮券作為感謝（需提供家長同意書及簽署勞報單）&nbsp; &nbsp;焦點團體訪談大綱：&nbsp;1.請問你自己有沒有遭遇過網路嘲笑、戲弄、欺負的行為，大致的狀況為何?&nbsp;2.請問就你所知，你身邊同學有沒有遭遇過網路嘲笑、戲弄、欺負的行為，大致的狀況為何?&nbsp;3.你是否知道現在網路上罵人、嘲笑、酸人的流行語有哪些?&nbsp;4.你覺得可以怎樣改善這個網路文化?&nbsp;5.相關問卷題目討論及建議

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歡迎來到1420Hz，一個兒少可以盡情表達意見及想法的地方。

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